Попробуйте оставить чай в чашке на 20 минут, и чашка сильно окрасится», - говорит доктор Акойе. Вернуть зубам естественную белизну и избавиться от желтого налета, по словам стоматолога, можно в домашних условиях, используя, отбеливающие полоски для зубов, которые пропитаны специальным гелем. Их достаточно использовать раз в день в течение двух недель. Поддерживать белизну зубов и предотвращать появление налета, по словам доктора Акойе, могут помочь и некоторые пищевые продукты. Например, сыры твердых сортов и клубника. Из сладких ягод, говорит врач, можно и вовсе приготовить отбеливающую пасту. Для этого нужно размять клубнику и смешать ее с обычной пищевой содой. Для приготовления такой пасты доктор Акойе советует использовать около 8 ягод клубники и половину чайной ложки соды. Такая паста, по словам врача, поможет удалить налет от чая, кофе, вина и сигарет. Метеоризм Эта проблема считается настолько «неприличной», что поговорить о ней не многие решаются даже с врачом. «В среднем люди производят от 500 мл до двух литров газов в день», - говорит доктор Мартин Скарр. Причины. По словам врача, есть два источника газов: поглощаемый человеком воздух (объем может увеличиваться, если мы быстро едим или жуем жвачку) и бактерии в толстой кишке. Чрезмерному газообразованию, объясняет доктор Скарр, в первую очередь, способствуют некоторые продукты. Среди основных -- содержащие раффинозу (вещество, состоящее из D-галактозы, D-глюкозы и D-фруктозы). К этому списку можно отнести брокколи, капусту, репчатый лук, авокадо. Тем, кто страдает от избыточного газообразования, специалист советует обратить внимание на рацион с низким содержанием плохо всасывающихся углеводов, являющихся причиной раздражения кишечника. «Некоторые люди, сталкивающиеся с этой проблемой, также прибегают к активированному углю, который действует по принципу губки, поглощая газы», - говорит врач. USD 23.68 Shop Now Fidget Spinners Sold:0 Reviews:0 USD 23.68 Shop Now Fidget Spinners Sold:0 Reviews:0 USD 27.80 1,60 2,74 0,712 0,42 0,88 4 653 - " - 6.5-6.7 щебенистая 6,8 19,6 73,6 0,34 0,32 0,48 0,23 0,25 0,36 1,88 1,42 2,74 0,930 Усики и другие лишние волосы Следующая по списку проблема -- исключительно женская. Растительность на лице для мужчин - дело обычное. Причины. По словам эндокринолога из Лондона Рины Дэвидсон, основной причиной избыточных волос на лице женщин является синдром поликистозных яичников (полиэндокринный синдром, сопровождающийся нарушениями функции яичников, поджелудочной железы, коры надпочечников, гипоталамуса и гипофиза). Один из самых распространенных симптомов - высокий уровень мужских гормонов, который и приводит к росту волос на лице, в частности, над верхней губой, на подбородке и груди. Важно знать: Важные сигналы. Что кожа говорит о вашем здоровье Наличие волос в этих местах -- проблема не только косметическая. Это также может указывать на намечающиеся серьезные проблемы со здоровьем, говорит профессор репродуктивной эндокринологии из Лондона Стив Фрэнкс.
Например, на опухоль яичников или расстройство надпочечников. Это интересно: 8 ежедневных привычек, которые вас безжалостно старят Нужно обязательно бить тревогу и обращаться к специалисту, если растительности на лице никогда не было, но за последние шесть месяцев она появилась, добавляет врач. Недержание мочи Еще одна женская проблема, обсуждать которую большинство дам стесняются даже с лечащим врачом. Чаще всего эта она дает о себе знать в то время, когда человек чихает, кашляет или смеется. Причины. Есть два основных типа недержания мочи -- из-за гиперактивного мочевого пузыря и недержание при напряжении. Обычно сигналы о необходимости сходить в туалет поступают, когда мочевой пузырь наполняется до 400 мл. У женщин с гиперактивным мочевым пузырем это происходит гораздо раньше. Такая особенность может привести к частым позывам в туалет, а также недержанию. Во втором случае, который связан с недержанием при напряжении, причиной служит ослабление мышц, вызванное беременностью и родами. Улучшить положение может отказ от алкоголя, кофеина, снижение массы тела, а также физические упражнение на тазовые мышцы. Перхоть Столкнуться с белым «снегом» на плечах может даже тщательно соблюдающий правила гигиены человек. Причины. Перхоть возникает тогда, когда обычный цикл обновления кожи головы ускоряется. Это приводит к появлению «островков» мертвой кожи и шелушению. Такая ситуация может сложиться, если голову моют слишком редко или наоборот -- слишком часто. Однако, по словам доктора Дарэна Сайкерена, так называемая линька кожи головы может быть спровоцирована гормональным сбоем, стрессовой ситуацией или неправильно подобранной диетой. Полезно знать: Разговор начистоту: как часто нужно стирать, мыться и мыть голову? «Это весьма неловкая проблема, но ее отдельных случаях можно решить с помощью специальных лечебных шампуней против перхоти. Если это способ не сработал, лучше обратиться к терапевту», - советует врач. Редеющие волосы В среднем человек теряет около 100 волос в день. Это вполне естественный процесс. Однако в некоторых случаях цифра может быть гораздо больше. Причины. Считается, что облысение и частичная потеря волос -- явление наследственное и определяется предрасположенностью. Оно затрагивает почти половину мужчин от 50 лет. Однако может встречаться и у женщин. Еще одна причина, помимо наследственности, -- нехватка в организме железа, белка и сложных углеводов. В этом случае ситуацию можно скорректировать посредством правильно подобранной диеты. При этом, по словам трихолога Анабель Кингсли, потеря волос с возрастом -- вполне естественный процесс. «С каждым новым циклом волосы становятся короче и тоньше. Постепенно можно заметить уменьшение длины», - говорит врач. По ее словам, выпадение волос у женщин может быть обусловлено увеличением мужского гормона. «У женщин волосяные фолликулы чувствительны к уровню мужских гормонов. Это приводит к тому, что волосяные фолликулы могут постепенно сокращаться», - утверждает врач.
Т-Банк - Кредитная карта Платинум